Assalamualaikum semua,
Siapa yang tak kenal dengan ketuk ketampi, denda yang fames
masa sekolah dulu kan? Soalan cepu emas, siapa tak pernah kena denda ketuk
ketampi, sila ketuk ketampi sekarang!! Hehe. Ada apa sebenarnya dengan ketuk
ketampi ni? Elok ke untuk kesihatan dan tidak bahayakah ia untuk kanak-kanak
yang sering didenda di sekolah? Haa, cuba tengok dan hayati video di bawah:
Wallaaahhh, nama glemer bagi ketuk ketampi ni “superbrain
yoga!!” hebat tu!! Lagi hebat efek yang diberikan oleh senaman ketuk ketampi ni
rupanya!
So, mommies semua.. kalau nak denda anak-anak, tak perlulah
pukul ke, kena grounded ke, kena marah atau herdik, suruh anak-anak ni ketuk
ketampi je
Rupa-rupanya ketuk ketampi atau “superbrain yoga” ni memberi
efek sangat bagus kepada otak kita. Tarik sikit hujung cuping telinga kanan dan
kiri dan squad ke bawah akan memberi efek kepada otak kanan dan kiri kita.
Jangan lupa teknik pernafasan yang betul iaitu tarik nafas semasa squad ke
bawah dan hembus nafas semasa berdiri semula.
Hurmm, nampak gayanya bukan anak-anak sahaja yang perlu ketuk
ketampi ni, mommies dan daddies pun elok juga amalkan yoga ni. Buatlah dalam
5-10 minit sehari. Kalau rasa malu anak-anak tengok, silalah iberketuk ketampi
dalam toilet ke, dalam bilik tutup pintu ke, ahaks!!! Aktiviti 5 minit ini
dapat memelihara kesihatan otak yang muda ataupun kita-kita yang dah berumur
ni, dan juga menguatkan otot pada tubuh kita.
Untuk meng”boost up” kesihatan minda dan memori, khusus untuk
kanak-kanak, omega-3 Omega Guard Shaklee adalah antara produk yang sangat bagus
untuk mereka. Selain membantu perkembangan otak si kecil, minyak ikan Omega
Guard Shaklee dapat meningkatkan imuniti tubuh si manja.
Amalkan hidup sihat, mari kita berketuk ketampi!!!
Jika mommies berminat dengan Omega Guard Shaklee, hubungi
Ummi sekarang!!!
No comments:
Post a Comment